月子第18天,分享一下闺蜜家月嫂的手艺,既下奶

摘 要

  今天是闺蜜坐月子的第18天,用她的话说就是完全被生活给套路了,生之前以为怀孕是女生最难熬的时候了,谁知道生后才是了解更多道道的开始。不过好在谁都是第一次当妈,时间和

今天是闺蜜坐月子的第18天,用她的话说就是完全被生活给套路了,生之前以为怀孕是女生最难熬的时候了,谁知道生后才是了解更多道道的开始。不过好在谁都是第一次当妈,时间和实践给了新手妈妈很多机会,熟悉了就好,虽然累,但是看到小生命的降临,心里别提有多高兴了。而且早早地就预定了月嫂,每天都可以吃到月嫂做的月子餐,这一点可算是大大地慰藉了闺蜜的小心灵。说起她选的这位月嫂,做饭手艺还真是一绝,做饭绝不是那种油腻的 大鱼大肉,一般都是蔬菜和汤,营养均衡,既下奶,又营养,关键是好吃不发胖,闺蜜的体重目前还有十斤就恢复到产前了。



让我们看看这位月嫂做了啥好吃的吧~

这些照片已经是闺蜜坐月子的第二周拍的了,所以饮食上已经能有很多都能吃了。这是荷塘月色小炒,藕片清脆香甜,荷兰豆翠绿营养,还有炒大虾,及炖猪蹄,满满的胶原蛋白。



这是腰果炒香芹+番茄汁鸡翅+菠菜蛋花汤+虾仁蛋炒饭​



这是鸡胸肉炒豆角+胡萝卜炒木耳+小米粥​



这是胡萝卜片子炒腰花+菌菇鸡蛋汤+煮猪脚+白灼鸡胸肉​



这是鸡蛋馍馍+蛋包菜+玉米黄豆浆

这个是某一天的早餐吃的,闺蜜说像喝豆浆了,月嫂就用家里的豆浆机现磨了一些豆浆,往里面还加了粗食玉米,一起磨成了糊糊,​好喝营养不发胖。



这是糖醋排骨+炒豆角+蒸西红柿+青菜波波汤

月子里多喝些汤汤水水的有好处,特别是对促进泌乳有帮助,闺蜜的这个月嫂十分删擅长做汤类,做的还很清新,一点也不油腻,闺蜜每次都能喝两碗汤,所以奶水一直都还可以。​



这是彩椒炒牛肉片+香菇油菜+草莓芋泥

芋泥上面放了一点草莓酱,真是超好吃啊,也不会太甜。​



​这是炒鸡翅+蔬菜小卷饼+炒菌菇+花卷

这是某一天的晚餐,虽然没有大鱼大肉,但是看上去都很清新,让人有胃口去吃。

qyangluo
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